Συμβουλές και άρθρα για την υγεία σας

Ο διαβήτης είναι μια σοβαρή ασθένεια η οποία έχει πλέον στην εποχή μας πολύ μεγάλο κοινό και έχει χτυπήσει άτομα όλων των ηλικιακών ομάδων . Η τήρηση της θεραπείας του διαβήτη απαιτεί 24ωρη δέσμευση από τον ασθενή , αλλά η προσπάθεια αξί...

Το περπάτημα κατά τη διάρκεια μιας ηλιόλουστης ημέρας μας δίνει την ευκαιρία να εκτιμήσουμε τα τοπία που φωτίζονται από τις ηλιακές ακτίνες.Ο ήλιος καθώς και η καλή μας διάθεση βοηθά το σώμα μας να απορροφήσει βιταμίνη D. Η βιταμίνη D...

Η εγκυμοσύνη αποτελεί την πιο όμορφη αλλά και ταυτόχρονα  δύσκολη περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας καθώς μια νέα ζωή διαμορφώνεται μέσα σας. Οι επόμενες 40 εβδομάδες θα είναι γεμάτες ενθουσιασμό, νέες προκλήσεις, εμπειρίες και προσδοκίες, ε...

Πυρετός , ρίγη και πόνος είναι μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα της εποχικής γρίπης, μια λοίμωξη της αναπνευστικής οδού που εμφανίζεται κυρίως κατά τους χειμερινούς μήνες. Για το λόγο αυτό αναπτύσσεται κάθε χρόνο ένα διαφορετικό εμβόλ...